Vihreä vyö - 0 natsaa
Vähimmäisaika kokeeseen edellisestä vyökokeesta on 6 kuukautta ja 25 harjoitusta. Kokeeseen saa osallistua vain ohjaajan luvalla. Harmaalla kursivoidulla fontilla merkityt tekniikat ovat lisäoppimäärää, jonka hallintaa ei edellytetä vyökokeessa.
Kihon:
Tachi
- Fudo Dachi
- Musubi Dachi
- Sanchin Dachi
- Zenkutsu Dachi
- Kiba dachi
- Kokutsu dachi
- Shiko Dachi
Uke
- Seiken Gedan Barai
- Seiken Yodan Uke
- Seiken Chudan Soto Uke
- Seiken Chudan Uchi Uke
- Shuto Mawashi Uke
- Tetsui Oroshi Uke
- Morote Uke
- Shuto Mae Uke
Tsuki
- Oi Tsuki (Jun Tsuki)
- Seiken Gyaku Tsuki
- Tate Tsuki
Uchi Waza:
- Shuto Oroshi
- Empi Oroshi Uchi
- Shuto Hizo Uchi
- Shuto Ganmen Uchi
- Mae Empi Uchi
- Tetsui Oroshi Uchi
Keri
- Kin Geri
- Mae Geri Chudan
- Mawashi Geri Chudan
- Yoko Geri Chudan
- Ushiro Geri
Kata:
- Taikyoku I, Taikyoku II, Taikyoku III
- Kihon I, Kihon II
- Pinan I, Pinan II
- Henka I
Goshin-jutsu:
Tartunnat ranteista:
- Kahden käden ranneote edestä Torin kädet alaspäin > irtautuminen
- Kahden käden ranneote edestä Torin kädet ylöspäin > irtautuminen
- Yhden käden ranneote peilikuva Uken rystyset ulospäin > irtautuminen tai rannelukko
- Yhden käden ranneote ristikkäinen Uken rystyset sisäänpäin > irtautuminen tai rannelukko
- Yhden käden ranneote peilikuva Uken rystyset sisäänpäin > irtautuminen tai rannelukko
- Yhden käden ranneote ristikkäinen Uken rystyset ulospäin > irtautuminen tai rannelukko
- Kahden käden ranneote takaa > Kuzushi > irtautuminen > Ushiro Empi > Shuto Gedan Uchi > Mawatte Kokutsu Dachi, Shuto Mawashi Uke
Kuristukset
- Kahden käden kuristus edestä > Zenkutsu Dachi, Shuto Yoko Uchi (kaulaan), Zenkutsu Dachi kaato / Osoto Gari
- Kahden käden kuristus takaa > Zenkutsu Dachi, Shuto Hizo Uchi, Zenkutsu Dachi kaato / Osoto Gari
- Yhden käden kuristus takaa > Yoko Gari
- Kuristus sivulta > tartunta vastustajan ranteesta, Nukite kaulaan > Yoko Geri
Karhunlukot
- Karhunlukko käsien alta edestä > irtautuminen / atemi (painetaan kurkkutorven sivuilta)
- Karhunlukko käsien alta takaa vyötärön korkeudelta > Hiza Kansetsu
- karhunlukko käsien päältä takaa > rystysprässi > Ushiro Empi Uchi, tartunta toisesta ranteesta > Shuto Gedan Uchi > askel Uken sivulle Zenkutsu Dachiin, Nukite > Shuto Oroshi
Rinnusotteet
- Kahden käden rinnusote > askel Zenkutsu Dachi, Shuto oroshi, Zenkutsu Dachi kaato / Osoto Gari
- Yhden käden rinnusote > Soto Uke > Tetsui Uchi > Gyaku Tsuki
Renzoku Waza:
- Mae Geri Chudan + Jun Tsuki
- Mae Geri Chudan + Gyaku Tsuki
- Mae Geri Chudan + Mawashi Geri Chudan + Gyaku Tsuki
- Mae Geri Chudan + Yoko Geri Hiza + Gyaku Tsuki
- Kokutsu Dachi, Shuto Mawashi Uke + Mae Geri Chudan
- Mae Geri Chudan + Mawashi Geri Chudan + Yoko Geri Chudan
- Mawashi Geri Chudan + Ushiro Geri Chudan + Gyaku Tsuki
Sanban Kumite:
- Kolme Shuto Oroshia -> Yodan Uke + Gyaku Tsuki
- Kolme Jun Zukia -> Soto Uke + Gyaku Tsuki
- Kolme yläkoukkua -> Uchi Uke + Mae Empi Uchi
- Kolme alakoukkua -> Gedan Barai + Mae Geri
Ukemi Waza:
- Kova ukemi taakse
- Kova ukemi sivulle paikalta
- Rullaava ukemi eteen
- Rullaava kova ukemi