Keltainen vyö – 2 natsaa

Vähimmäisaika kokeeseen edellisestä vyökokeesta on 6 kuukautta ja 20 harjoitusta. Harmaalla kursivoidulla fontilla merkityt tekniikat ovat lisäoppimäärää, jonka hallintaa ei edellytetä vyökokeessa.

Kihon:

Tachi

  • Fudo Dachi
  • Musubi Dachi
  • Sanchin Dachi
  • Zenkutsu Dachi
  • Kiba dachi
  • Kokutsu dachi

Uke

  • Seiken Gedan Barai
  • Seiken Yodan Uke
  • Seiken Chudan Soto Uke
  • Seiken Chudan Uchi Uke
  • Shuto Mawashi Uke
  • Tetsui Oroshi Uke

Tsuki

  • Oi Tsuki (Jun Tsuki)
  • Seiken Gyaku Tsuki

Uchi Waza:

  • Shuto Oroshi
  • Empi Oroshi Uchi
  • Shuto Hizo Uchi
  • Shuto Ganmen Uchi
  • Mae Empi Uchi
  • Tetsui Oroshi Uchi

Keri

  • Kin Geri
  • Mae Geri Chudan
  • Mawashi Geri Chudan
  • Yoko Geri Chudan

Kata:

  • Taikyoku I, Taikyoku II, Taikyoku III
  • Kihon I
  • Pinan I
  • Henka I

Goshin-jutsu:

Tartunnat ranteista:

  • Kahden käden ranneote edestä Torin kädet alaspäin > irtautuminen
  • Kahden käden ranneote edestä Torin kädet ylöspäin > irtautuminen
  • Yhden käden ranneote peilikuva Uken rystyset ulospäin > irtautuminen tai rannelukko
  • Yhden käden ranneote ristikkäinen Uken rystyset sisäänpäin > irtautuminen tai rannelukko
  • Yhden käden ranneote peilikuva Uken rystyset sisäänpäin > irtautuminen
  • Yhden käden ranneote ristikkäinen Uken rystyset ulospäin > irtautuminen
  • Kahden käden ranneote takaa > Kuzushi > irtautuminen > Ushiro Empi > Shuto Gedan Uchi > Mawatte Kokutsu Dachi, Shuto Mawashi Uke

Kuristukset

  • Kahden käden kuristus edestä > Zenkutsu Dachi, Shuto Yoko Uchi (kaulaan), Zenkutsu Dachi kaato / Osoto Gari
  • Kahden käden kuristus takaa > Zenkutsu Dachi, Shuto Hizo Uchi, Zenkutsu Dachi kaato / Osoto Gari
  • Yhden käden kuristus takaa > Yoko Gari
  • Kuristus sivulta > tartunta vastustajan ranteesta, Nukite kaulaan > Yoko Geri

Karhunlukot

  • Karhunlukko käsien alta edestä > irtautuminen / atemi (painetaan kurkkutorven sivuilta)

Renzoku Waza:

  • Mae Geri Chudan + Jun Tsuki
  • Mae Geri Chudan + Gyaku Tsuki
  • Mae Geri Chudan + Mawashi Geri Chudan + Gyaku Tsuki
  • Mae Geri Chudan + Yoko Geri Hiza + Gyaku Tsuki
  • Kokutsu Dachi, Shuto Mawashi Uke + Mae Geri Chudan
  • Mae Geri Chudan + Mawashi Geri Chudan + Yoko Geri Chudan

Sanban Kumite:

  • Kolme Shuto Oroshia -> Yodan Uke + Gyaku Tsuki
  • Kolme Jun Zukia -> Soto Uke + Gyaku Tsuki
  • Kolme yläkoukkua -> Uchi Uke + Mae Empi Uchi

Ukemi Waza:

  • Kova ukemi taakse
  • Kova ukemi sivulle paikalta
  • Rullaava ukemi eteen

 

Vaatimukset PDF-formaatissa...

Takaisin...