9. Kyu (Valkoinen II) Vaatimukset

Vähimmäisaika 9. kyun kokeeseen edellisestä vyökokeesta on 1 kuukausi. Normaalisti tämä jakso sisältyy alkeiskurssiin, eikä erillistä vyökoetta pidetä.

Kihon:

Tachi

  • Kiba Dachi, Kokutsu Dachi

Uke

  • Seiken Chudan Soto Uke, Seiken Chudan Uchi Uke

Tsuki

  • Seiken Jodan Tsuki

Uchi

  • Shuto Hizo Uchi, Ushiro Empi Uchi (itsepuolustus tekniikan yhteydessä)

Keri

  • Kakato Geri, Mae Geri (Kekomi)

Kihon Waza askeltaen:

Kokutsu Dachi

  • Maegeri

Kata:

  • Taikyoku II
  • Taikyoku III

Bunkai:

  • Perus bunkai Taikyoku I,II ja III

Goshin-jutsu:

Kuristukset:

  • kahden käden kuristus takaa > Zenkutsu Dachi, Shuto Hizo Uchi
  • niskalenkki sivulta > irtautuminen
  • yhdenkäden kuristus takaa > Yoko Gari

Tartunnat ranteista:

  • kahden käden ranneote takaa > Kuzushi > irtautuminen > Ushiro Empi > Shuto Gedan Uchi
  • yhden käden ranneote ristikkäinen Uken rystyset ulospäin > irtautuminen
  • yhden käden ranneote ristikkäinen Uken rystyset sisäänpäin > irtautuminen

Taiso:

  • Perusymmärrys venyttelystä ja yleisimmistä lihaskunto harjoitteista.

Tarkennukset:

  • Tekniikoiden suorittamisessa tärkeintä oikeat liikeradat, irtautumisissa uke ei laita vastaan, pieni viive irtautumistekniikoissa sallittu, Goshin-jutsun kohdalla riittää pelkkä irrottautuminen

 

Vaatimukset PDF-formaatissa...

Takaisin...