10. Kyu (Valkoinen I) Vaatimukset
Jokainen uusi harjoittelija aloittaa valkoiselta vyöltä, josta vähimmäisaika 10. kyun kokeeseen on 1 kuukausi. Normaalisti tämä jakso sisältyy alkeiskurssiin, eikä erillistä vyökoetta pidetä.
Kihon:
Tachi
- Fudo Dachi (Yoi dachi), Musubi Dachi, Sanchin Dachi, Zenkutsu Dachi
Uke
- Seiken Gedan Barai, Seiken Jodan Uke
Tsuki
- Oi Tsuki (Jun Tsuki)
Uchi
- Shuto Oroshi, Yoko Shuto Uchi
Keri
- Kin Geri
Kihon Waza askeltaen:
Zenkutsu Dachi
- Gedan Barai, Jodan Uke, Oitsuki
Kata:
- Taikyoku I
Goshin-jutsu:
Kuristukset:
- kahden käden kuristus edestä > Zenkutsu Dachi, Shuto Yoko Uchi (kaulaan)
Tartunnat ranteista:
- kahden käden ranneote edestä Torin kädet alaspäin > irtautuminen
- kahden käden ranneote edestä Torin kädet ylöspäin > irtautuminen
- yhden käden ranneote peilikuva Uken rystyset ulospäin > irtautuminen
- yhden käden ranneote peilikuva Uken rystyset sisäänpäin > irtautuminen
Syleilyotteet:
- karhunlukko käsien alta edestä > irtautuminen / atemi (painetaan kurkkutorven sivuilta)
Yleistieto:
- Dojo etiketti: harjoituksiin liittyvät kumarrukset, arvonimet
Tarkennukset:
- Tekniikoiden suorittamisessa tärkeintä oikeat liikeradat, irtautumisissa Uke ei laita vastaan, pieni viive irtautumistekniikoissa sallittu, jokaisen tekniikan kohdalla riittää pelkkä irroittautuminen